Willkommen zum Seminar "Sitztänze – Bewegung und Lebensfreude im Sitzen"! Als erfahrene Ergotherapeutin und begeisterte Tanzlehrerin lade ich Sie ein, die Welt der Sitztänze zu entdecken, eine einzigartige Möglichkeit, Bewegung und Freude auch im Sitzen zu erleben.

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Sitztänze sind nicht nur eine kreative Form der körperlichen Aktivität, sondern auch eine Bereicherung für die physische und psychosoziale Gesundheit. In meinem Seminar werde ich verschiedene Sitztanztechniken vorstellen, die speziell darauf ausgerichtet sind, die motorischen Fähigkeiten zu fördern, die Koordination zu verbessern und gleichzeitig ein positives Gruppengefühl zu schaffen.

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Egal ob für Senioren, Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder als abwechslungsreiche Aktivität im Pflege- und Betreuungsbereich – Sitztänze bieten vielfältige Möglichkeiten. Freuen Sie sich auf praktische Übungen, kreative Choreografien und einen inspirierenden Austausch darüber, wie wir mit einfachen, sitzenden Bewegungen Lebensfreude und Wohlbefinden steigern können.

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Seminar-Inhalte:

• Bewegung nach Musik – Die Grundlagen

• Was bewirkt Bewegung mit Musik?

• Die unterschiedlichen Sitztänze

  • Standards – Begrüßungs- und Verabschiedungstänze

  • Themenorientierte Sitztänze

  • Sitztänze mit Kleingeräten

• Aufbau eines harmonischen Stundenbildes

• Viele Bewegungsbeispiele und eigene Ausarbeitung eines Sitztanzes

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Dauer: 1 bis 2 Tage

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Ich lade Sie herzlich ein, gemeinsam mit mir und anderen Teilnehmern in die Welt der Sitztänze einzutauchen. Freuen Sie sich auf eine bewegende und fröhliche Zeit, in der wir die Kraft des Tanzes im Sitzen erleben und schätzen lernen!

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