Resilient durch den Pflegealltag – Psychohygiene & Selbstfürsorge
Mo., 05. Apr.
|Magdeburg
Die Fortbildung findet über das Paritätische Bildungswerk in Magdeburg statt.
Zeit & Ort
05. Apr. 2027, 09:00 – 16:00
Magdeburg, Wiener Str. 2, 39112 Magdeburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Lernen Sie effektive Methoden kennen, die Ihre eigenen Ressourcen stärken und Burnout vorbeugen.
In einer Arbeitswelt, die immer schnelllebiger und fordernder wird, ist es wichtiger denn je, gut für sich selbst zu sorgen. Unser Seminar bietet Ihnen praxisnahe Werkzeuge, um Ihre psychische Widerstandskraft zu stärken, Belastungssituationen besser zu bewältigen und langfristig einem Burnout vorzubeugen.
Das Seminar richtet sich auch an Ehrenamtliche, pflegende Angehörige und weitere Interessierte und eignet sich zudem als jährliche Fortbildung für Betreuungskräfte.
Seminar-Inhalte:
Psychohygiene in belastenden Arbeitssituationen
Selbstreflexion & Achtsamkeitstechniken
Körperarbeit gegen Stress: progressive Muskelentspannung, Atemtechnik & Bewegungsübungen
Grenzen setzen und Schutzstrategien im Arbeitsalltag
Erfahrungsaustausch & kollegiale Beratung