Handgymnastik für Senior*innen
Mo., 08. Sept.
|Magdeburg
Die Fortbildung findet über das Paritätische Bildungswerk in Magdeburg statt.
Zeit & Ort
08. Sept. 2025, 09:00 – 16:00
Magdeburg, Wiener Str. 2, 39112 Magdeburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Fördern Sie mit bewussten Hand- und Fingerbewegungen den Erhalt der Alltagskompetenzen Ihrer Senior*innen.
Ob Einzel- oder Gruppenaktivierung: Handgymnastik ist nicht nur universell einsetzbar, sondern echtes Gehirnjogging. Gezielte Handgymnastik löst Verspannungen, verbessert die Motorik, wirkt Bewegungseinschränkungen entgegen und lässt sich jederzeit und nahezu überall durchführen.
Lernen Sie die theoretische Grundlagen kennen und erproben Sie im praktischen Teil individuelle Übungen.
Inhalt
Grundlagen der Handgymnastik
Einführung in ein vielfältiges Übungsprogramm
Leichte Übungen zum Aufwärmen
Bewegungen mit und ohne Materialien
Adaption von Übungen für eingeschränkte Senior*innen
Praxismaterialien im Einsatz