Aktivierendes Training mit Yogilates - Für Klient*innen, Bewohner*innen, Kinder & Jugendliche
Mo., 01. März
|Magdeburg
Die Fortbildung findet über das Paritätische Bildungswerk in Magdeburg statt.
Zeit & Ort
01. März 2027, 09:00 – 16:00
Magdeburg, Wiener Str. 2, 39112 Magdeburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Stärken Sie die Ausdauer, die Durchblutung, die Beweglichkeit und den Kreislauf Ihrer zu betreuenden Menschen!
Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates: Yoga konzentriert sich auf die Atmung, die Beweglichkeit und die innere Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft.
In diesem Seminar lernen Sie körper- und mentalorientierte Übungen kennen, die Sie sofort in Ihrem (Berufs-)Alltag einsetzen können.
Besuchen Sie gern auch das Vertiefungsseminar am 22.09.2026 - Infos hier
Das Seminar richtet sich auch an Ehrenamtliche und weitere Interessierte und eignet sich zudem als jährliche Fortbildung für Betreuungskräfte.
Seminar-Inhalte:
Bedeutung Yogilates
Einführung in ein vielfältiges Übungsprogramm
Leichte Übungen zum Aufwärmen
Bewegungen zum Dehnen
Bewegungen zum Kräftigen
Abschlussübungen mit Entspannungselementen
Übungen für eingeschränkte Klient*innen(Roll-)Stuhl als Trainingsgerät
Übungen am Handlauf
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung/Sportbekleidung + eine Matte